Gestion du stress et des émotions dans un contexte professionnel (302-2024)

La formation se déroule sur 1 journée:

Objectifs:

À la fin de la formation, vous serez en mesure de:
 

• Définir les différents types de stress
• D’identifier les quatre niveaux organisationnels de causes de stress
• D’identifier les bonnes pratiques face aux facteurs de stress, au niveau individuel et au niveau collectif
• Mettre en place des stratégies individuelles en vue de réduire votre stress
• Pratiquer la méthode de feed-back positive et constructive afin de proposer une communication apaisée.

Contenu thématique:

• Différents types de stress
• Niveaux organisationnels de causes de stress
• Stratégies individuelles face au stress
• Méthodes de feed-back

Public cible:

Toute personne qui souhaite améliorer sa gestion du stress au travail indépendamment du poste qu’elle occupe.

Méthodologies:

Les méthodes utilisées sont diversifiées, avec un accent particulier dans l’emploi de techniques participatives.

• Expérimentation, réflexion et création collective
• Allers retours entre théorie et pratique
• Co-construction des savoirs par l’échange de pratiques et d’expériences au sein du groupe.
• Accent mis principalement sur le savoir être.

Un travail ou des lectures peuvent être demandés en amont.

Formateur:

> Ruscassier Philippe: Master en Management des Ressources, Master en Développement et Coopération, médiateur professionnel, Senior Adviser-Formateur-Coach- Facilitateur-Médiateur – ELIWH, anciennement Project Manager – expériences terrain au Soudan du Sud, Afrique du Sud, Zimbabwe, Liberia, Bangladesh, Afghanistan, Burundi, Tanzanie

Prix:

Le prix comprend:

• Pour les formations en présentiel: collations et supports de cours
• Pour les formations en résidentiel: pension complète en chambre double ou en dortoir, collations et supports de cours

Les tarifs préférentiels s’appliquent:

• Aux membres d’Isango (cotisation annuelle CHF 40.00) – prix membre
• Aux membres ou employés d’un de nos partenaires Stratégiques* (inclus les OM des fédérations partenaires)
• Aux membres ou employés d’un de nos partenaires Formation*

Inscription

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